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おつらさへの共感

投球による痛みは、スポーツを楽しむ上でとても辛いですよね。あなたの痛みを理解し、サポートします。

症状概要

投球動作によって肩や肘に負担がかかり、痛みや不快感が生じている状態です。

考えられる要因

• 不適切な投球フォーム
• 急激な投球量の増加
• 筋力や柔軟性の不足
• 肩甲骨や体幹の動きの連動不足

セルフケア

• 投球量を減らし、痛みのない範囲で動かす。
• 肩甲骨や体幹のストレッチを行う。
• アイシングで炎症を抑える。
• フォームを見直し、無理な動きがないか確認する。

受診の目安

強い痛みや腫れ、しびれがある場合は専門医に相談してください。

当院での治療について

フォームチェックと施術を通じて、痛みを軽減しながら復帰プランを立てます。お気軽にご相談ください。

ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。