指の屈筋腱が腱鞘で引っかかり、カクッとした動きや痛みが出る状態です。
- 繰り返し握る作業、スマホ・PC、楽器、ホルモン変化、更年期や産後の負担。
痛みや症状でお悩みの方へ
ばね指・腱鞘炎
こんな症状でお悩みではありませんか？
原因や予防法をしっかりと理解して症状を根本から改善し、再発しない身体を目指しましょう！
ばね指・腱鞘炎の原因とは？
一般的な治療法
ばね指・腱鞘炎
おつらさへの共感
指の動きがスムーズでないと、日常生活が不便になりますよね。少しでも楽に動かせるようサポートします。
症状概要
ばね指は、指の屈筋腱が腱鞘で引っかかり、動きがカクッとしたり痛みが生じる状態です。
考えられる要因
- 繰り返しの手作業
- スマートフォンやパソコンの使用
- 楽器演奏
- ホルモンの変化
- 過去の怪我や負担
セルフケア
- 痛みを感じる動作を避ける
- 指を温めて血流を良くする
- 持ち方や道具を工夫して握り込みを減らす
- 腫れが強い場合は冷却を行う
受診の目安
指が伸びない、曲がらない、腫れや強い痛みが続く場合は医療機関を受診してください。
当院での治療について
適切な手技やテーピングで負担を軽減し、日常生活での使い方をアドバイスします。
ばね指
おつらさへの共感
指が引っかかると日常生活が不便になりますね。少しでも楽に動かせるようサポートします。
症状概要
ばね指は指の屈筋腱が腱鞘で引っかかり、動きに制限や痛みが生じる状態です。
考えられる要因
- 繰り返しの握る動作
- スマートフォンやパソコンの使用
- 楽器演奏
- ホルモンの変化（更年期や産後）
セルフケア
- 痛みを感じる動作を避け、指を温める。
- 朝に指をゆっくり曲げ伸ばししてから使う。
- 持ち方や道具を工夫して握り込みを減らす。
受診の目安
指が伸びない、曲がらない、腫れや強い痛みが続く場合は医療機関を受診してください。
当院での治療について
引っ掛かりを軽減するための手技やテーピングを行い、日常生活での工夫をお伝えします。
ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。
アッシュ整骨院 〜治療への5つのこだわり〜
柔道整復師（厚生労働大臣）免許を有した治療師が問診·治療いたします。
丁寧に、痛みや症状・お身体の不調をヒアリング（問診）いたします。
できるだけ治療機器を使わずに、手技で根本の不調原因の究明と即効治療をいたします。
患者さまの不調の原因をしっかり理解した上で、治療のプラン（計画）を丁寧に説明いたします。
日々の生活習慣の改善方法やご自宅で簡単にできるリハビリ、トレーニング方法をアドバイスいたします。
当院のご案内
ご予約承ります、お気軽にお問合わせください。
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受付時間
火曜日－日曜日：9:00～20:00（最終受付 19:30まで）
休診日
毎週月曜日、年末年始※治療機器メンテナンス日
健康保険のお取扱い
各種健康保険を取り扱っています。初診時：自己負担 1,300円〜
継続時：自己負担 600円～
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