猫背は、姿勢の悪さから背中や肩に負担がかかり、身体の不調を引き起こすことがあります。
- 長時間の座位や前かがみの姿勢
- スマートフォンやパソコンの使用
- 筋力不足や柔軟性の低下
- ストレスや疲労による姿勢の崩れ
痛みや症状でお悩みの方へ
猫背
こんな症状でお悩みではありませんか？
原因や予防法をしっかりと理解して症状を根本から改善し、再発しない身体を目指しましょう！
猫背の原因とは？
一般的な治療法
猫背
おつらさへの共感
猫背でお悩みの方は、日常生活が辛く感じることもありますよね。少しでも楽に過ごせるようサポートします。
症状概要
猫背は、姿勢の悪さから背中や肩に負担がかかり、身体の不調を引き起こすことがあります。
考えられる要因
- 長時間の座位や前かがみの姿勢
- スマートフォンやパソコンの使用
- 筋力不足や柔軟性の低下
- ストレスや疲労による姿勢の崩れ
セルフケア
- 胸を開くストレッチを定期的に行う
- 正しい姿勢を意識し、こまめに姿勢をリセットする
- 深呼吸を取り入れ、リラックスする時間を作る
- 軽い運動やウォーキングで全身を動かす
受診の目安
痛みが強くなったり、日常生活に支障をきたす場合は専門家に相談してください。
当院での治療について
猫背について、日常で負担になっている動きや姿勢を一緒に整理し、状態に合わせたケアと通い方をご提案します。
ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。
アッシュ整骨院 〜治療への5つのこだわり〜
柔道整復師（厚生労働大臣）免許を有した治療師が問診·治療いたします。
丁寧に、痛みや症状・お身体の不調をヒアリング（問診）いたします。
できるだけ治療機器を使わずに、手技で根本の不調原因の究明と即効治療をいたします。
患者さまの不調の原因をしっかり理解した上で、治療のプラン（計画）を丁寧に説明いたします。
日々の生活習慣の改善方法やご自宅で簡単にできるリハビリ、トレーニング方法をアドバイスいたします。
当院のご案内
ご予約承ります、お気軽にお問合わせください。
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受付時間
火曜日－日曜日：9:00～20:00（最終受付 19:30まで）
休診日
毎週月曜日、年末年始※治療機器メンテナンス日
健康保険のお取扱い
各種健康保険を取り扱っています。初診時：自己負担 1,300円〜
継続時：自己負担 600円～
予約・相談・お問合せ
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