梨状筋症候群

おつらさへの共感

痛みや不快感にお悩みのことと思います。

症状概要

梨状筋症候群は、梨状筋の緊張が神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こす状態です。

考えられる要因

• 長時間の座位
• 筋肉の緊張
• 不適切な姿勢
• 冷えや血行不良
• 運動不足

セルフケア

• 軽いストレッチを行う
• 温熱療法で筋肉を温める
• 正しい姿勢を意識する
• 適度な運動を取り入れる

受診の目安

痛みが強い場合やしびれ、脱力感がある場合は医療機関を受診してください。

当院での治療について

腰・背中に負担が集中する動作や姿勢を詳しく確認し、体幹・股関節・胸郭の連動を整えて動きやすい状態を作ります。施術に加えて、負担のかかりにくい立ち方・座り方・セルフケアまで一緒に整理します。 坐骨神経痛で困っている場面や負担のかかる動作・姿勢を一緒に整理し、痛みの引き金になっている習慣を見つけます。 状態を丁寧に評価し、手技や可動域の調整、必要な運動指導を組み合わせて、再発しにくい体の使い方へ導きます。 通院のペースと自宅でできるセルフケアを一緒に決め、無理のない範囲で改善を目指します。

ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。