ホルモン変化と筋緊張・血流低下が重なり、首肩の重さが出ている状態です。
月経前に首や肩が重くなるのはとても辛いですよね。少しでも楽に過ごせるようお手伝いします。
ホルモンの変動や筋肉の緊張が影響し、首肩に重さを感じることがあります。
強い痛みやしびれがある場合は、医療機関を受診してください。
首肩の緊張を和らげる方法をお伝えします。お気軽にご相談ください。
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