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おつらさへの共感

胃腸の不調で体が重いと、日常生活が辛く感じますよね。少しでも楽になれるようお手伝いします。

症状概要

胃腸の不調は、体の重さや倦怠感を引き起こすことがあります。

考えられる要因

• 食生活の乱れ
• ストレスや緊張
• 運動不足
• 睡眠の質の低下
• 冷たい飲食物の摂取

セルフケア

• 温かい飲み物を摂ることで胃腸を温める。
• 軽いストレッチや散歩を取り入れる。
• 規則正しい食事を心がけ、よく噛んで食べる。
• リラックスする時間を持ち、ストレスを軽減する。

受診の目安

症状が長引く場合や、他の異常を感じたら医療機関に相談してください。

当院での治療について

胃腸の状態を改善するために、日常生活の見直しや適切なケアを一緒に考えていきましょう。

ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。