背中の不安定感

おつらさへの共感

背中の不安定感を感じていると、日常生活が不安になりますよね。少しでも楽になれるようお手伝いします。

症状概要

背中の不安定感は、筋肉や姿勢の影響で起こることがあります。

考えられる要因

• 長時間の同じ姿勢
• ストレスや緊張
• 筋力の低下
• 運動不足
• 不適切な荷物の持ち方

セルフケア

• 背中を伸ばすストレッチを定期的に行う
• 姿勢を意識して座る・立つ
• 軽い運動やウォーキングを取り入れる
• 温かいお風呂でリラックスする

受診の目安

背中の不安定感が強くなったり、他の症状が出た場合は医療機関を受診してください。

当院での治療について

背中の不安定感の出方や生活の中で負担になっている動作を丁寧に確認し、背中・肩甲帯の緊張や負担を整える施術を行います。必要に応じて手技・矯正・テーピング・セルフケア指導を組み合わせ、日常で再発しにくい状態を目指します。ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。

ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。