耳鳴りを伴う首肩の緊張

おつらさへの共感

耳鳴りを伴う首肩の緊張でお困りのこと、お察しします。少しでも楽になれるようお手伝いします。

症状概要

首肩の緊張が耳鳴りを引き起こすことがありますが、個々の状況によって異なります。

考えられる要因

• 長時間のデスクワークやスマホ使用
• ストレスや緊張
• 不良姿勢（猫背など）
• 顎の噛み締めや歯ぎしり
• 睡眠不足や疲労

セルフケア

• 首や肩を優しくストレッチする
• リラックスできる環境を整える
• 温かいタオルで首を温める
• 深呼吸をして心身をリラックスさせる

受診の目安

耳鳴りが続く場合や、他の症状がある場合は専門医に相談してください。

当院での治療について

耳鳴りを伴う首肩の緊張の出方や生活の中で負担になっている動作を丁寧に確認し、首・肩まわりの緊張や負担を整える施術を行います。必要に応じて手技・矯正・テーピング・セルフケア指導を組み合わせ、日常で再発しにくい状態を目指します。ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。

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