- ズキズキ頭が痛くなる
- 慢性的に頭痛に悩んでいる
痛みや症状でお悩みの方へ
すねの硬さ
こんな症状でお悩みではありませんか？
原因や予防法をしっかりと理解して症状を根本から改善し、再発しない身体を目指しましょう！
すねの硬さの原因とは？
筋肉や筋膜の緊張が原因で、柔軟性が低下している可能性があります。
- ストレッチ不足
- 冷え
- 長時間の立ち仕事
- 不適切な運動フォーム
一般的な治療法
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おつらさへの共感
すねの硬さは、日常生活や運動に影響を与えることがありますね。
症状概要
筋肉や筋膜の緊張が原因で、すねの柔軟性が低下していることが考えられます。
考えられる要因
- ストレッチ不足
- 長時間の立ち仕事
- 不適切な運動フォーム
- 筋肉の疲労
- 冷え
セルフケア
- 軽いストレッチを行う
- 温めて血流を促進する
- 適度な休憩を取る
受診の目安
痛みやしびれがある場合は、専門家に相談することをお勧めします。
当院での治療について
すねの硬さについて、日常生活での負担を一緒に見直し、適切なケア方法をご提案します。
ご予約はLINE・電話・WEBでお待ちしております。
アッシュ整骨院 〜治療への5つのこだわり〜
柔道整復師（厚生労働大臣）免許を有した治療師が問診·治療いたします。
丁寧に、痛みや症状・お身体の不調をヒアリング（問診）いたします。
できるだけ治療機器を使わずに、手技で根本の不調原因の究明と即効治療をいたします。
患者さまの不調の原因をしっかり理解した上で、治療のプラン（計画）を丁寧に説明いたします。
日々の生活習慣の改善方法やご自宅で簡単にできるリハビリ、トレーニング方法をアドバイスいたします。
当院のご案内
ご予約承ります、お気軽にお問合わせください。
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受付時間
火曜日－日曜日：9:00～20:00（最終受付 19:30まで）
休診日
毎週月曜日、年末年始※治療機器メンテナンス日
健康保険のお取扱い
各種健康保険を取り扱っています。初診時：自己負担 1,300円〜
継続時：自己負担 600円～
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